本文以中国人口老龄化为社会背景,以太极拳的优秀健身、休闲、社会功能和其拥有广泛的群众基础为依据,运用调查法、文献资料法、数理统计法对北京市通州区社区太极拳练习者和非太极拳练习者的健身情况进行了调查分析,对北京市通州区太极拳传播现状的调查研究,分析其存在的问题,并对太极拳在北京市通州区的传播提出鼓励创编适合不同性别、年龄阶段人群练习的太极拳套路，有专门适合青年人练习的套路，也有适合老年人锻炼的套路等，目的旨在增加太极拳练习参与程度和参与人口，使中华国粹发展到人人都会打的程度。加大太极拳宣传与提倡的力度，使人们更深的了解太极拳，从而认同并参与到太极拳的练习中来；鼓励各种交流活动的开展，充分发挥举办交流活动的重要导向和促进作用。降低或免费开放一些公共的体育场馆，宣传鼓励练拳群众雨雪天气入馆锻及公园设计建设过程中应考虑到练拳群众的场地需求，在场地面积、地面材质上多征求练习者意见和建议。延长场馆、公园、社区锻炼场地的开放时间，以保证各时间段均有锻炼场所。积极引导太极拳练习者转变观念，适量加大太极拳锻炼等方面的锻炼效果，客观上促进太极拳健身项目的发展及其全民健身中的作用。加强北京市通州区社区太极拳指导员队伍建设，尽量要求每个社区设置2-3个社区体育指导员岗位，在以后的发展中将社区指导员岗位增添到公务员考试之中，初步发展阶段对已有指导员进规范性培训，并与社会力量结合，加大新的太极拳指导员的培养和发挥更重要的作用。加强北京市城市社区太极拳练习及竞赛的组织管理，引进体育院校专业的体育组织管理人才，可以根据具体情况适当提高费用，但必须增强服务观念，使练拳活动井然有序、群众充满热情。加强太极拳在青少年学生中的宣传力度，积极要求学校组织开设专业武术课程，发扬中国国粹，继承和发展中国优秀的传统体育项目，使太极拳做到广泛的普及。