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综述了如皋的长寿文化，总结了如皋长寿文化的三个特点，指出了悠久的长寿历史和优良的尊老敬老传统是如皋长寿现象的主要社会因素，优良的自然条件是如皋长寿现象的自然环境基础以及优秀的自身素质是个人长寿的根本原因。并对如皋长寿现象的两点有益启示加以阐述，指明摆正金钱与健康的位置是长寿的心理基础以及“从苦到甜”的生活轨迹有利于人们的健康长寿。