高强度间歇性训练在脑卒后康复中的作用

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脑卒中后的患者活动受限,肌体功能失调,这影响患者恢复,并增加其心血管疾病的风险,这是一个恶性循环。传统的有氧运动能有效提高卒中后患者的有氧能力、肌体的功能和心血管系统的健康水平。但目前间歇训练法得到了更多关注,它是指对练习时的间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,并重复练习的训练方法,达到增强心脏功能、促进肌体适应性变化、增加糖酵解代谢供能能力、提高肌肉耐力的目的。其中高强度间歇训练(high-intensityintervaltraining,HIT),即高强度的集中的爆发式训练阶段和恢复阶段相结合已达到运动强度的最大化,与传统的有氧运动相比,更能大大改善健康的成年人或心脏病患者的有氧能力和其他功能。已有3项卒中后患者的HIT研究显示其对于促进功能恢复有显著的意义。然而,这3项研究的结果差异较大,且对于治疗的安全性关注甚少。本综述试图探寻HIT治疗的完整框架;总结HIT对健康成人和心脏病和/或脑卒中患者的作用和风险;讨论治疗的机制,适用的人群,并对卒中后患者HIT治疗的安全性进行分析;最后为今后的研究提供建议。
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