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<正>自拓跋力微(200年即位为拓跋首领)被蒲头打败往依没鹿回部大人窦宾,后北居长川、迁都盛乐,至398年7月南下平城,拓跋鲜卑人在盛乐及其周围地区,即所谓"匈奴故地"(仍包括长川等地区)驻牧的时间长达一百八九十年(若从258年拓跋鲜卑进入盛乐地区算起,则为一百四十年)。他们最初以一股十分弱小的势力,在非常艰难的外部环境和特别激烈的内部争夺中,于"匈奴故地"盛乐地区顽强充实不断壮大,淝水之战前后,两度建立"代",终成作用巨大、影响深远的"魏"政权。北魏之所