【摘 要】
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早期运动专项化一直是运动医学、训练和体能训练领域的引人争议的话题.本研究系统地回顾关于青少年早期专项化和运动损伤的现有研究,以期为青少年体能训练提供一些指导和建议.研究显示,与从事多种运动的青少年运动员相比,只从事单一运动的青少年运动员,运动损伤几率大大增加.这种变化主要受到同伴、教练、父母和金钱等综合压力导致.综合现有的证据,性别、年龄、生理发育期、体重、体质、教练、早期的伤病史等被认为是引发运
【机 构】
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上海体育学院体育教育训练学院,上海200438
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早期运动专项化一直是运动医学、训练和体能训练领域的引人争议的话题.本研究系统地回顾关于青少年早期专项化和运动损伤的现有研究,以期为青少年体能训练提供一些指导和建议.研究显示,与从事多种运动的青少年运动员相比,只从事单一运动的青少年运动员,运动损伤几率大大增加.这种变化主要受到同伴、教练、父母和金钱等综合压力导致.综合现有的证据,性别、年龄、生理发育期、体重、体质、教练、早期的伤病史等被认为是引发运动损伤的风险因素,所以需要在青少年训练方案地制定中贯彻一些预防方法,如抗阻训练和佩戴护具.
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