【摘 要】
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中年人通常是指36～59岁年龄阶段的成年人。他们的生理机能己完全成熟,思维已得到充分发展,性格己基本定型,其社会态度、意识倾向、兴趣爱好等也相应地稳固。在心理活动方面,思
【机 构】
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荆州军分区拥军路干休所,湖北 荆州 434020
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中年人通常是指36～59岁年龄阶段的成年人。他们的生理机能己完全成熟,思维已得到充分发展,性格己基本定型,其社会态度、意识倾向、兴趣爱好等也相应地稳固。在心理活动方面,思维敏捷,善于联想、分析、综合,判断能力强,看问题比较全面深刻,逻辑推理及认识能力强,工作经验及知识的积累比较丰富,所承担的社会责任也越来越重,常年承受着强烈的和持续的心理压力。随着年龄的增长,躯体的各项生理功能也在发生变化,向减退方向发展,这就构成了中年人心理和生理上突出的矛盾。因此说中年人无论从事业方面还是身心方面都处在一个关键时期。身为军官的中年人也不例外,他们由于职业特殊,其心理压力比社会上其他中年人所承受的压力更大。因此,加强中年军官自我心理保健尤为重要。本文介绍了常见的主要心理应激源，并提出自我调节的方法。
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