目的:根据少年男子冰球运动的特点,将间歇性恢复能力训练作为优秀少年冰球运动员体能训练期的主要手段,并根据运动员血乳酸、心率和RPE的对应变化,探讨有效提高少年冰球运动员运动能力的运动强度与方法.方法:在训练前日晨测安静状态下的心率、血乳酸、RPE.测试结束以后,运动员进行两个月Yo-Yo间歇恢复能力水平2训练.要求运动员在距离为20m的两个标志物之间,以不断增加的速度进行带有间歇的往返跑.队员在完成每个2×20m后有5s的间歇时间,不断增加的跑速由预先录制的声音信号来控制.训练结束后,重复上述内容测试.采样时空腹12小时后采静脉血,分离血清待用.血乳酸指标测试使用LT1710日本京都便携式血乳酸测定仪.Spss16.0统计分析软件,单因素方差分析判断显著性差异(P＜0.05).结果:间歇训练使少年冰球运动员的体能显著提高.少年冰球运动员间歇训练前后血乳酸值变化具有非常显著性差异(P＜0.01),间歇训练期前后同等状态下比较血乳酸值在耐力测试后变化差异有显著意义(P＜0.05).间歇训练期前后耐力测试后RPE变化差异有非常显著意义(P＜0.01).间歇训练期前后及耐力测试前后心率均无显著性差异(P＞0.05).结论:根据血乳酸浓度的变化可推断少年冰球运动员体能训练供能是以糖酵解系统为主,有氧氧化系统为辅,磷酸原系统参与部分动作的模式.运动员完成更大负荷的运动后RPE值反而相应减少,表明运动员具有了良好的运动能力.在体能提高的同时,缓解运动性疲劳的能力所有增强.对于间歇训练过程中血乳酸、心率及RPE之间的关系,仍需要进行长期、阶段性的连续监控研究.