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最后用力是背向滑步推铅球技术的关键环节,运动员完成此环节的效果直接影响着运动水平,本文对铅球最后用力技术中髋运动形式的研究,研究发现,现阶段背向滑步推铅球采用的是以右腿侧蹬用力为主的技术方式,“蹬转”用力技术是不存在的,并且“转蹬”用力技术具有实效性合理性。正确骸用力方式为:左侧支撑用力下,腰骸肌群牵引右腿保持一定的膝角,肌群保持适宜的紧张度转蹬并被动前移,当身体成满弓姿势时,积极蹬伸右腿、以胸带动推球臂将铅球推出。本研究旨在完善背滑推球技术的基础理论,并为提高我国铅球训练水平起到促进作用.