自我悲悯(self pity)是人面对压力事件时一种普遍的、初期的情绪反应,但由于其隐蔽性,对于自我悲悯的研究一再被众多学者所忽略.自我悲悯是指个体由于自己身体或精神上的痛苦引起的对自己的同情和衷心的悲伤.嫉妒、抱怨乃至攻击他人都是自我悲悯人群的常见行为表现.自我悲悯被认为是一种无效的应对压力的策略,影响因素包括个体影响因素和环境影响因素.前者主要包括神经质的个体差异、孤独感、自我不安全感、特质焦虑水平、心理调节能力以及能力评估归因的倾向性等,后者包括家庭及学校教育情况、社会比较水平等等.自我悲悯引发个体的内外化问题,损害其人际功能等,未来研究须进一步考察自我悲悯对个体生理功能的影响及其自我悲悯产生的特殊家庭因素,加强样本多元化、本土化研究,重视自我悲悯情绪的调整和干预.