论文部分内容阅读
目前监狱民警(特别是男民警)普遍感到压力大，紧张不安，焦虑情绪明显。解决问题就是要对形成的原因再做深层次的剖析，接受我们不能改变的，改变我们可以改变的。
改变我们对工作和生活的认识和态度，正确树立自我，主动接纳现实环境中的各种矛盾与不足，积极应对生活，这是本人对如何改善民警心理健康状况的理解和认识，也是撰写此文的目的。
改变的方法是：1.接受现实。2.认可价值。3.加强学习。4.勤于思考。5.多交朋友。6.适当调节。