近几年来,肥胖现象在世界各国越来越严重,小学生的肥胖也越来越多,肥胖小学生将直接发展到成年人肥胖的不断提升.本研究主要是通过实验法对肥胖小学生进行十二周的运动干预,以求为广大的肥胖小学生及家长提供更科学、合理的锻炼方式,改善肥胖小学生的体重,促进身体健康,增强体质,从而达到改善肥胖小学生体重,增强体质的目的.为广大小学生及家长预防和治疗肥胖病的提供理论依据,并通过运动训练促进肥胖小学生体质健康的整体研究提供参考资料.本文以北京市育英学校在校肥胖小学生30名为研究对象进行实验前一周的原始数据采集,第二周进行实验前期的准备,第三周开始进行运动实验干预,通过进行十二周运动的实验周期的干预,采用实验法对肥胖小学生运动干预之前后的各项数据进行测量与测试,采用文献资料法、数据统计法等手段进行对比分析.此实验共进行了四次身体指标的测量,包括实验前数据的采集、实施四周、八周、十二周实验结束后体重与身体机能数据的测量,实验结果表明通过运动干预对肥胖小学生的各项身体指标、机能都有很大的影响,并有效控制了肥胖小学生的体重,促进了身体机能与素质的提高.