瑶医养生理论作为瑶医药学理论的重要组成部分,经过三千年的发展与积累,形成了独具特色的瑶医养生理论,其大多具有操作简单、药物来源广泛、安全性高的特点,不仅为现今人们养生保障、防病治病提供了新的措施与方法,也对瑶医学理论研究具有重要的学术价值,本文通过对瑶医养生理论与具体措施进行总结,指出瑶医的养生理论与方法经过几千年的发展与积累，既有别于现代西医理论强调手术和化学药物等人为干预措施，同时，与传统的中医相比，在继承相关理论的基础上，又有所创新，具有很多独具特色的养生措施，通过充分利用自然和人体的规律来解决身心上的各种问题，使人达到自然而然、自在、健康。在没有现代设备辅助的情况下，瑶医养生理论保护瑶族人民远离疾病，守护健康，其大多具有操作简单、药物来源广泛、安全性高的特点，随着国家对民族医学保护措施的出台，瑶医学逐渐走出大山，为世界所知晓，期冀在不远的将来，瑶医学作为一朵新兴的民族之花，在养生保健领域中大放异彩。