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本文运用文献资料法、逻辑分析法和思辨分析法，追溯了数字崇拜的思想渊源，分析中国体育数字崇拜的兴盛和表现形态。从“合理性”角度论述中国体育挣脱金牌的枷锁，寻求由工具理性向价值理性的战略转型。体育行政部门应改革体育考核评价机制；竞技项目的均衡协调发展；媒体建构多元化的金牌报道；运动员不再以成败论英雄等。只有这样转变以金牌为导向的数字崇拜，关注群众体育和国民体质，让更多人自觉落实健康的理念，中国才会真正由体育大国迈向体育强国。