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张介宾对于人的先天后天禀赋及其作用，进行了合乎辩证的理性阐释，先天后天，可以交相互胜，特别对后天的重要性有着清醒的认识；对于天年的获得，除了先天的因素外，在现实中还要受到一系列因素的困扰，特别个人因素对于养生的影响；先天因素对人的健康长寿比较重要，但后天因素对于养生的影响对个人来说更是不容忽视的；中年时期是人体由盛而衰的转折时期，张介宾对预防早衰作了重要的探讨，并鲜明地提出了“中年左右，再振根基”的养生观点。