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《黄帝内经》(以下简称《内经》)是中医四大经典著作之一.这是第一部冠以中华民族先祖"黄帝"之名的传世医学巨著,是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍,其内容丰富,涉及现代医学所称的解剖学、生理学、病理学、诊断学、治疗学、预防医学、药物学等.《内经》成书中的的医学理论主要有藏象、经络、气血津液、病因、病机、诊法、治则治法及养生等学说.《内经》确立了中医学独特的理论体系,成为中国医药学发展的理论基础和源泉.书中核心的价值观就是——中和思想.并从日常起居、饮食、劳作等方面对中和思想进行了分析。