【摘 要】
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太极拳是东方传统文化与中国古代养生学说相融合的宝贵文化遗产,它依靠人体自身的能力,通过姿势的调整、呼吸的调节、意念的运用,来增强人体各部分机能,诱导和启发人体内在潜
【出 处】
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第6届云南省大学生运动会暨第12届中学生运动会体育科学大会
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太极拳是东方传统文化与中国古代养生学说相融合的宝贵文化遗产,它依靠人体自身的能力,通过姿势的调整、呼吸的调节、意念的运用,来增强人体各部分机能,诱导和启发人体内在潜能.太极拳融健身、养身、技击于一体,是非常适合老年人长期从事的有氧代谢运动,对人体的全面运动优于其他运动,它独特的保健、康复、医疗作用越来越被人们所关注.
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