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本文主要介绍了正念的定义及其身心医学证据，通过正念训练可以帮助医务工作者减轻职业和生活压力，促进身心健康，预防职业疲惫；提高医务工作者工作满意度和整体健康水平，改善医务人员的人际交流水平，提高服务质量，促进专业发展。
身心医学中的正念训练方法与机理
【摘 要】
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本文主要介绍了正念的定义及其身心医学证据，通过正念训练可以帮助医务工作者减轻职业和生活压力，促进身心健康，预防职业疲惫；提高医务工作者工作满意度和整体健康水平，改善医务人员的人际交流水平，提高服务质量，促进专业发展。
【机 构】
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首都师范大学教育学院应用心理研究所
【出 处】
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中国医师协会麻醉学医师分会2017年年会暨2017北京医学会麻醉学专业学术年会
【发表日期】
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2017年4期
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