【摘 要】
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中医理论认为,人之一身,不离气血。《素问·至真要大论篇》中说:“疏其血气,令其调达。”《素问·调经论篇》指出:“血气不和,百病乃变化而生。”中医重视气、血、津液的正常
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中医理论认为,人之一身,不离气血。《素问·至真要大论篇》中说:“疏其血气,令其调达。”《素问·调经论篇》指出:“血气不和,百病乃变化而生。”中医重视气、血、津液的正常运行。气停滞不行则气滞,津液停滞不行则痰湿,血停滞不行则成血瘀。《素问·五脏生成篇》指出:“诸血者皆属于心,……故人卧血归于肝,肝受血而能视。足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄”,七窍之灵,四肢之用,以及发得血而能生等,说明气血正常运行对于机体生理功能的维持是很重要的。本文介绍了养生保健贵在气血和畅的主要做法。
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